Pablo A. López Cáceres, dietista-nutricionista nos explica cómo identificar diez señales que nos envía el cuerpo cuando nos estamos excediendo de la cantidad recomendada de azúcar.

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La nutricionista y divulgadora @blancanutri ha compartido una nueva rutina que combina ejercicios para brazos y abdomen, utilizando solo una goma elástica y una pared como apoyo ...

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Según el entrenador Álvaro García Carro, los días de descanso entre un entreno y otro dependen de muchas cosas, pero esto es ...

Probamos una sesión del método Feldenkrais de la mano de Samuel Letellier que además nos explica en qué consiste esta ...

睡眠の専門医であるサラ・ジェンキンス医師いわく、寒い天候は体内時計を狂わせるため、眠りが途切れたり、不眠症を引き起こすことがある。「私たちの睡眠は概日リズムによって制御されています。これを、24時間作動する内臓されたマスタークロック（主時計）と考えて ...

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U.S. rugby star Ilona Maher is currently competing on season 33 of Dancing With the Stars. Rugby player Ilona Maher blew up ...

El arroz contiene toda una serie de nutrientes beneficiosos para nuestro organismo. Según la Asociación del Arroz (responsable de la Semana Nacional del Arroz), el arroz no contiene gluten, es bajo en ...

Recently, I came across Soaak Technologies, a health-tech company that uses a 'whole-person' approach to reduce anxiety and ...